メンタルケア

ストレスが個人の許容範囲を越えると、心身ともに、さまざまな症状が現れ日常生活に影響がでてきます。さらにそれが進むと、医療機関で治療を必要とする事態になります。 現在では、職場や学校、家庭でストレスを感じながら生活しているという方が非常に多く...

チャクラという言葉を要約して説明すると、「人体エネルギーの流れのポイント」ということになります。 人体エネルギーとは、「生命活動のもとになる力」のことです。 チャクラを整えると、人体エネルギーは正常な状態に戻り、同時に免疫力も向上します。 ...

ストレスを感じながらも何とか折り合いをつけながら、日々を生きている方は多いです。そしてストレスによるさまざまな症状が出てしまって、不安や悩みを抱えている方も少なくありません。 ストレスはいろんな場面で感じるものですが、特にビジネスやオフィス...

「動くことも食べることも嫌になる」 「焦りと体のつらさで心から休むことができない」 「何かとんでもないことをしたという妄想から抜けだせない」 これは、「内因性うつ」を発症したシニアの症状です。実際に「内因性うつ」の渦中にいるシニアには、言葉...

「人前で話しをしたり何かをしたりのするのが怖い」 「人に見られながら字を書こうとすると手がふるえる」 「公の場で人と一緒に飲食するのが嫌で仕方がない」 人前に立つとドキドキして頭が真っ白になり、しっかりしなければと思うほど緊張するというのは...

壁にポスターを貼り付けるとき、少しでも斜めだと気になって、何度も付け直してしまう。 繰り返しているうちに自分の目は直線が曲線に見えるのではと不安になり、また付け直すから1枚のポスターを貼るのにすごい時間がかかる。 たまに手書きで数字や文字を...

パニック障害という病名は、広く世間に知られるようになりましたが、その実状について理解している人はまだ少数でしょう。 どんな病気も周囲の理解は重要ですが、パニック障害においては、特に周囲の無理解は患者を孤立させ治療のマイナスになるとされていま...

依存症は、心と体に影響を与える現代病です。 依存症を発症するきっかけは、痛切な寂しさや孤独感、誰にも受け入れてもらえないという疎外感、大切な何かを失ったときの喪失感だとされています。 これらの気持ちや感情は、生きていれば、誰もが一度や二度は...

アルツハイマー病と2型糖尿病の基本的原因は「加齢」とされています。そして、両方とも、自分や家族が症状を認識する10年15年前に発病している病気です。 また、糖尿病の人がアルツハイマー病にかかりやすいことが、近年の調査で数多く報告されています...

アルツハイマー病は、糖尿病と同じように増え続けている「生活習慣病」です。 「えっ、アルツハイマーって、認知症の一種だよね？生活習慣病なの？」と考える方が多いと思います。私もその一人でした。 この記事では、アルツハイマー病について見ていきます...