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うつ病は、軽症のうちに治療を開始することが、早期回復に繫なげるポイントです。心の変調によるサインを、いかに見逃さないかが重要になります。 最初の軽い症状を放置すると、うつ病はどんどん悪化していきます。そして考え方が悲観的・絶望的になって、最...

「いつもと何か違う、うつ病ではないか？」 「うつ病になると顔つきや行動はどうなる？」 「うつ病の家族や同僚にやってはいけないことは？」 厚生労働省が2017年に公表した調査結果によると、日本の「うつ病」の患者数（躁うつ病を含む）は127.6...

ストレスが個人の許容範囲を越えると、心身ともに、さまざまな症状が現れ日常生活に影響がでてきます。さらにそれが進むと、医療機関で治療を必要とする事態になります。 現在では、職場や学校、家庭でストレスを感じながら生活しているという方が非常に多く...

チャクラという言葉を要約して説明すると、「人体エネルギーの流れのポイント」ということになります。 人体エネルギーとは、「生命活動のもとになる力」のことです。 チャクラを整えると、人体エネルギーは正常な状態に戻り、同時に免疫力も向上します。 ...

ストレスを感じながらも何とか折り合いをつけながら、日々を生きている方は多いです。そしてストレスによるさまざまな症状が出てしまって、不安や悩みを抱えている方も少なくありません。 ストレスはいろんな場面で感じるものですが、特にビジネスやオフィス...