「やる気や元気が起らない」
「お酒が弱くなり、朝がつらい」
「ついつい年齢を感じてしまう」
こういう気持ち、男性だけでなく女性にもあるはずです。
男性の「元気の素」のように言われてきた「亜鉛」ですが、ぜひ女性にもおすすめしたい亜鉛サプリメントがあります。
それは、新鮮でぷりっぷりの牡蠣のエキスを凝縮したサプリメント「海乳EX」です。
海乳EXの牡蠣エキスがもたらす亜鉛の効果について紹介します。
亜鉛は私たちのために、こんなに働いている！
亜鉛は、健やかで若々しい毎日を送るために欠かせませんが、体内でつくることができないので普段の食事やサプリメントで摂取するしかありません。
私たちとって、亜鉛がどれだけ重要な栄養成分であるかを紹介します。
亜鉛って何ですか？
亜鉛は、細胞の新陳代謝に関わる200種類以上もの酵素を構成する重要な成分です。亜鉛は人間の体内に約2 gあり、血液や皮膚などに多く存在します。
その他にも、骨や腎臓、肝臓、脳、毛髪など新陳代謝の盛んな細胞に多く存在していて、男性の場合は前立腺に最も多く含まれています！
亜鉛は小腸で吸収され、アルブミンというたんぱく質と結合して肝臓に運ばれます。しかし体内での吸収率は約10～30％とされ、あまり高くありません。
亜鉛を効率良く摂取するためには貝類や肉、魚などの動物性食品を多く摂取することが必要です。
ただ亜鉛を摂り入れながら、野菜や穀類もバランスよく食べるというのは、なかなか大変です。
またファストフードやインスタント食品などの加工食品には、亜鉛の吸収を妨げるリン酸塩などの食品添加物が含まれています。なので加工食品に偏った食事にならないように注意する必要があります。
食事だけで、亜鉛をはじめ、バランスよく栄養を摂れるなら問題ありません。でも、それには毎日毎食、材料をそろえ調理をしなければなりません。
「それって、ちょっと面倒かも」
そういう方に、おすすめしたいのが「海乳EX」です。
亜鉛のすごいところ！
亜鉛は、肉・魚介・種実・穀類など多くの食品に含まれています。特に多いものは、牡蠣、あわび、たらばがに、するめ、豚レバー、牛肉、卵、チーズ、高野豆腐、納豆、えんどう豆、切干大根、アーモンド、落花生などです。
亜鉛は、アルコールの代謝に使われますし、汗や尿から排出されてしまいやすいという特徴があります。
日々、亜鉛を摂ることで得られるメリットをまとめてみました。
抗酸化作用
免疫力の向上
成長・発育
髪や肌の健康維持
生殖機能の改善
うつ状態の緩和
以上でわかる通り、亜鉛の効果に「男女の性差」というのはないのです。
それでは逆に、亜鉛が不足するとどうなるのでしょうか。
性腺発育不全がおこる
食欲不振
びらん、水疱、乾燥、などの皮膚症状
脱毛
傷の治りが遅い
無欲化、情緒不安定、行動異常、記憶障害、うつ症状
下痢、胃腸障害が起こる
風邪を引きやすい
正常な味を感じない
鉄欠乏性貧血
活性酸素障害が起こる
亜鉛は、新陳代謝やエネルギー代謝、免疫反応など、体内のさまざまな働きをサポートして正常に保つ役目を担っています。
「海乳EX」で、亜鉛を体から切らさないようにしましょう！
生牡蠣の亜鉛エキスを凝縮、海乳EXの魅力！
「海乳EX」は、1日2粒で12mgの亜鉛の他、アミノ酸やグリコーゲン、ビタミンB群がたっぷり含まれています。
1日の亜鉛必要量は、18歳以上の成人男性は11mg、女性は8mgとされていますから、十分にまかなうことができます。
参照サイト｜厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/12.html
「海乳EX」は、高品質の国産瀬戸内海牡蠣を使用しています。
中国山脈からの栄養豊かな清水がそそぐ、ミネラル豊富な広島県江田島近海で、手間ひまかけてじっくり育てた牡蠣です。
さらに牡蠣は、地元の熟練の手作業で選別され、丁寧に一つ一つ殻から剥がしています。
このこだわりこそ、「海乳EX」が18年間愛用され続けてきた結果につながっているものと考えられます。
「海乳EX」のリアルな口コミのまとめ
新鮮で高品質な牡蠣エキスから、亜鉛やミネラル、ビタミンなどを摂れるサプリメント「海乳EX」のリアルな評判はどうなのでしょうか。
口コミをまとめましたので、参考にしてください。
まずは良い口コミから。
・私は疲れやすいのですが、だるさが改善してきています
・朝晩に1錠ずつ飲んで体力がついてきたのが一番です
・朝の目覚めが良くなり体が軽くなったように感じています
・髪の毛を早く伸ばしたくて飲み始めて効果を実感し始めています
・肌荒れやニキビ、吹き出物がかなり少なくなった気がします
・夫の元気と自分の貧血予防のために飲み始め少しずつ変化が
次はイマイチな口コミ。
・飲み始めて2週間経過しましたが効果を感じられません
楽天のレビュー（☆5つで満点）507件中、☆5つと☆4つで402件でした。高評価8割以上はすごい結果です。
「海乳EX」まとめ
海乳EXはコスパも良く、18年の販売実績があるということで、それだけでも十分検討の価値があるサプリメントといえるでしょう。
口コミ評価も高く、男性女性問わず元気になったという声はもちろん、髪や肌にも変化の実感があった、朝起きるのが楽になったなどの口コミが多くありました。
バランスのとれた健康な体づくりを目指す成人以上の方で、何か良いサプリメントを探しているという方に、高品質な牡蠣エキスの「海乳EX」をおすすめします。
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